NBA新聞報道9月18號，近日，著名訓練師克里斯·布里克利曬出了詹姆斯（LeBron James）訓練影片。而從詹姆斯的身形來看，詹皇似乎又瘦身減重了。
對於一個接近四旬的鋒線老漢來說，減重其實早就該提上日程。
前兩個賽季，湖人沒什麼能拿得出手的內線球員，不得已，詹姆斯（LeBron James）被迫頂上四、五號位。
2米06的身高打內線倒是勉強算湊活，為了更好的頂內線，當然還得做些增重的活計，
就這樣，詹姆斯（LeBron James）度過了兩年。
短短兩年間，詹姆斯（LeBron James）受過的傷可能比過去近20年還要多，
坐在觀眾席觀戰的詹姆斯（LeBron James）心中明白，這不是2003年了，再耐草的超級戰士也終究有黃昏時，是時候減重了。
詹姆斯（LeBron James）的減重幾乎和球隊的高大化、年輕化策略同步進行。
今年休賽期，湖人先後簽下伍德、海斯等多名內線球員，施行陣容高大化，年齡方面，目前除去年紀最大的詹姆斯，其餘隊員大多在30歲以下，真正實現了可持續發展的高大化路線。
至此，詹姆斯（LeBron James）將回歸三號位。
回歸三號位的重點前提有兩個：①減重②遠投。
減重能夠有效緩解膝蓋、腳踝壓力，不僅如此，隨著年紀的上漲，詹姆斯的體力條越來越短，移動速度也在肉眼可見的下滑。
減重能夠有效減少體力消耗，且提升身體的靈活型。
至於遠投不必多說，從影片中能看得出來，詹姆斯（LeBron James）休賽期著重訓練的便是遠投技術。
小編始終認為，超級巨星們下滑的標誌之一，便是大幅加強遠投比重，保羅、韋德、柯比等球星暮年時均是如此。
那我們換個角度來看，大幅增加遠投比重，提升遠投命中率後，能夠大大延緩球星的衰老期。
2019-20賽季，詹姆斯（LeBron James）奪冠時場均三分命中率達到37%，
倘若下個賽季命中率能夠回歸到這級別，湖人想要成衝擊更高水平的成績依然有機會。
而詹姆斯（LeBron James）也將因為減重、增加遠投比重進一步延長自己的職業生涯，
對於詹姆斯（LeBron James）球迷來說，這是再好不過的事兒了。
